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Receita Golden Health Smoothie

Receita Golden Health Smoothie

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Cenoura, banana, kiwi, maçã e abacaxi recém-misturados tornam este smoothie saboroso e cheio de vitaminas e minerais.

18 pessoas fizeram isso

IngredientesPorções: 2

  • 125g de cenoura picada
  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • 1 maçã - descascada, sem caroço e fatiada
  • 170g de abacaxi picado
  • 1 colher de cubos de gelo

MétodoPreparação: 10min ›Pronto em: 10min

  1. Bata no liquidificador a cenoura, a banana, o kiwi, a maçã, o abacaxi e os cubos de gelo até ficar homogêneo.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(18)

Resenhas em inglês (15)

Eu amo isso, muito gostoso, até as crianças adoraram.-15 de fevereiro de 2014

por Holiday Baker

Eu estava tão focado nas críticas sobre este que nem percebi que esqueci um ingrediente principal. Pelo menos um dos comentários dizia que era difícil misturar e que eles tinham um bom liquidificador. Olhei a lista de ingredientes e não vi nenhum líquido e sabia que teria o mesmo problema, então acrescentei 3/4 de xícara de suco de laranja e não tive problema. Deixei o kiwi de fora porque não ligo para ele. O ingrediente que eu esqueci acidentalmente foi o abacaxi e ainda tinha um gosto bom. Eu usei cenouras desfiadas compradas na loja, de acordo com as sugestões dos revisores também. Tive que usar uma banana congelada cortada porque era o que eu tinha. Acabei adicionando um pacote de Truvia porque parecia que precisava de um pouco de adoçante, e não digo isso com frequência. No geral, embora eu tenha ajustado, o resultado final foi bom e, como outro revisor disse que era uma ótima maneira de se esconder em um vegetal! -01 de agosto de 2011

por Linda (LMT)

Muito espesso. Da próxima vez, adicionarei um pouco de água com o gelo para diluir um pouco. A menos que você tenha um liquidificador resistente, posso ver que é difícil de misturar até ficar homogêneo. Para aqueles que usam um liquidificador comum, talvez ralar a cenoura ajude. A acidez do kiwi ajuda a equilibrar a doçura da maçã. Eu gosto que isso não inclua açúcar adicionado, as frutas tornam isso doce o suficiente.-01 de julho de 2011


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