Novas receitas

Purê de batata com beterraba, rúcula e porco

Purê de batata com beterraba, rúcula e porco


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Descasque as batatas, corte em cubos e ferva em água com sal por 20 minutos.

Frite os pedaços de bacon em uma frigideira sem óleo por 15 minutos, até ficarem crocantes. Mantenha morno.

Corte as cebolas em juliana. Cozinhe na gordura do bacon restante por 2 minutos e, em seguida, adicione a beterraba no ralador grande. '

Transforme as batatas em purê grosso, adicionando 1 xícara da água em que foram fervidas. Adicione a rúcula e a cebola e misture e misture. Adicione sal e pimenta.

Sirva com pedaços de bacon.


Torta de beterraba

Torta de beterraba receitas: como cozinhar torta de beterraba e as mais saborosas receitas de sopa de beterraba com carne, comida de beterraba, couve roxa com ameixa, torta de corasla, torta de leite batido, torta de carne de camponês, torta de batata doce, torta de carne de Dobrogean, beterraba suíça, queijo e torta de maçã.

Salada de beterraba

Receitas vegetarianas, saladas 1 beterraba vermelha pequena 20ml de azeite 1/2 limão knorr molho de salada pimentos e salsa verde 1 tomate

Sopa Creme De Beterraba

Aipo, água, beterraba 1 beterraba 1 aipo não aipo 1 cebola amarela seca 1 colher de sopa de óleo de girassol 600 ml de água fria um pouco de sal de noz-moscada e um pouco de suco de limão fresco.

Salada de beterraba

Saladas - beterraba vermelha 5 peças - azeite - vinagre - sal - pimenta

Salada de beterraba

Conservas e picles, Saladas 2 kg de beterraba 100 g de cominho 100 ml de vinagre 1 peça de sal de raiz forte 50 g de açúcar 1,5 l de água

Salada de beterraba

Saladas 300-400 g beterraba 1-2 colheres de chá de cominho sal maçã cidra vinagre mel

Salada de beterraba com cominho

Receitas de jejum, aperitivos 1 Kg. Beterraba vermelha, 100 g de raiz forte, 20 ml de vinagre balsâmico, 10 g de cominho, 5 g de sal.

Sopa Creme De Beterraba

Sopas e caldos, Sopas de legumes 1 beterraba, 1 raiz de aipo, 1 cebola, 4 colheres de sopa de óleo, 600 ml de água, noz-moscada, sal, sumo de limão.

Salada de beterraba

Saladas 5 ou 6 peças de beterraba 2 colheres de chá de vinagre de sal de cominho 3 colheres de sopa de raiz-forte ralada.

Suco de beterraba com maçãs

Bebidas, Sucos para 2 copos: 2-3 unid. beterraba, suco médio de 5 cenouras de 1/2 limão 2 maçãs 2 cm de gengibre fresco

Salada de beterraba com iogurte grego

1 beterraba vermelha média (cerca de um punhado) 500 gr de iogurte grego com 10% de gordura, sal e vinagre a gosto 1 dente de alho

Alimento de arroz com beterraba

Alimentos com vegetais 1 xícara de arroz 1 beterraba cozida ou cozida 50 ml de óleo 1 cebola branca sal pimenta água queijo ralado.

Sopa de beterraba

Sopas e caldos, sopas 500 gr de beterraba 1,5 l de sopa de osso, 1 cebola, 1,5 l de água, 1 aipo, meio sal de limão, 1 link de larício, 125 gr de creme de leite,

Arroz de beterraba

Arroz, Curry, se você gosta de arroz, eu os convido para uma porção. é apenas jejum. 125g de arroz 1 colher de chá de azeite 1 beterraba cozida 1 cenoura cozida curry sal pimenta

Risoto com beterraba e raiz-forte

Receitas de jejum, refeições 4 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa grande 3 dentes de alho 400g de arroz 1,3l sopa de vegetais 425g de beterraba fervida e cortada em cubos 4 colheres de sopa de endro picado 1-2 colheres de sopa de raiz-forte ralada 50g de nozes ou amêndoas sal e pimenta

Receita de borscht de beterraba da Bucovina

Sopas e caldos, Borscht 4 peças de beterraba 1 cebola 1 cenoura 1 / 2kg de batatas 2 ovos 1 xícara de creme de leite 1 colher de sopa de pasta de pimenta 1 colher de sopa de caldo de tomate 1l de larício de macarrão borscht

Salada de beterraba com óleo de semente de uva

Saladas 4 peças de beterraba 1 colher de sopa de raiz-forte ralada marinada em vinagre 1 colher de chá de sementes de cominho 1 colher de sopa de açúcar refinado 3 colheres de sopa de óleo de semente de uva 1/2 colher de chá de sal

Salada de beterraba com alho

Saladas de que precisamos: -1 kg de beterraba -5-6 dentes de alho -4 colheres de sopa de azeite -4 colheres de sopa de vinagre balsâmico -2 colheres de chá de cominho em pó -1/2 colher de chá de sal (ou a gosto) - algumas azeitonas pretas para decoração

Bife com molho branco e beterraba caramelizada

Refeições, prato de carne um pedaço inteiro de peito de frango 500 g de suco de beterraba a partir de 2 laranjas 200 ml de vinho branco seco 200 ml de creme de leite 50 g de manteiga de açúcar

Salada De Batata, Beterraba E Cebola Vermelha

Saladas 500g de beterraba 4 colheres de sopa de azeite 1 colher de chá de cominho 1 colher de sopa de açúcar mascavo 400g de batata 1 cebola roxa 1 limão - casca e suco 1 colher de chá de vinagre 50g de passas salsa

Ovos pintados naturalmente (de acordo com as receitas da vovó)

Vinagre, ovos de beterraba (frango, pato, ganso, peru, codorna) vinagre

Salada de beterraba com queijo

Saladas, saladas frias 4 unid. beterraba, média 3-4 peras maduras, mas firme 200g de queijo de cabra ou feta 1 buquê de hortelã 1 punhado de sementes de girassol 3-4 colheres de sopa de suco de limão 10 colheres de sopa de azeite

Salada de beterraba - aperitivo

Iogurte, Azeitonas pretas, Azeitonas 250 g de beterraba cozida 2 batatas cozidas com casca 400g de feijão branco - enlatado 3-4 dentes de alho 125 ml de iogurte 3 -4 colheres de sopa de maionese caseira sal pimenta para enfeitar: grãos de milho - azeitonas verdes salsa enlatadas

Panquecas de beterraba

Doces, panquecas 400 gr de farinha 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 2 colheres de sopa de açúcar uma pitada de sal 400 ml de leite 1 ovo batido baunilha ou essência de limão um pouco de óleo 1 iogurte de gordura de beterraba fervida

Salada de beterraba e queijo

- 300 gr de queijo (pode usar queijo feta de cabra). Usei um delicioso queijo doce trazido do mosteiro Varatec - uma pequena beterraba assada. Após o cozimento, as beterrabas são resfriadas, descascadas e mantidas na geladeira por algumas horas.

Tagliatelle com Leurda e Beterraba

Urda, Leurda ingredientes para macarrão de beterraba vermelha: 750 g de farinha (usei farinha de moinho) 250 ml de suco de beterraba fresca (é bom ter & icircndem & acircna 50 mL de suco para qualquer eventualidade) 1 ingrediente de ovo para macarrão com.

Milkshake de morango e beterraba

Bebidas, sucos 100 gr morangos meia beterraba, iogurte pequeno fervido de 100 ml

Bife na cama de salada de beterraba com raiz-forte

Alimentos, bifes para 4 porções: 700 g de carne 3-4 colheres de sopa de salada de beterraba com raiz-forte 1 colher de chá de manjericão 1 colher de chá de tomilho 50 ml de azeite algumas folhas de rúcula para enfeitar sal e pimenta a gosto

Frango resfriado com beterraba e raiz-forte

Refeições, Pratos de carne um frango, 2 cenouras, uma fatia grande e grossa de aipo, uma pastinaca grande, 2 colheres de sopa de gelatina, 3 dentes de alho, sal, pimenta, pimenta em grão, beterraba e raiz-forte para servir.

Massa De Beterraba E Menta

Aperitivos 180g de cream cheese 80g de beterraba fervida e amassada 1/2 limão - casca ralada finamente 1 dente de alho, folhas de hortelã frescas esmagadas

Beterraba rábano em uma jarra para o inverno

Pratos de legumes, picles, enlatados 1 kg beterraba 30 g sementes de cominho 15 g sal 30 g açúcar 120 g rábano ralado 100 ml vinagre 200 ml água

Raiz-forte com beterraba em vinagre a seu gosto

Saladas 200 g de raiz-forte dada no ralador pequeno mel de abelha natural para saborear vinagre de maçã para saborear beterraba do mar para saborear água fervida e resfriada ou água pura para reduzir a força, raiz-forte um pouco de óleo para dar brilho.

Tortas com beterraba, salmão defumado e raiz forte

Aperitivos, tortas 250g de mascarpone 3 colheres de sopa de rábano ralado 1 limão - suco 2x320g massa folhada 500g azeite de beterraba 1 ovo batido 200g salmão defumado salsa picada

Bolo de chocolate com beterraba

Doces, Bolos 150g de açúcar refinado 100g de manteiga 65g de beterraba, 60g de farinha ralada 2 ovos 3 colheres de sopa de cacau 1/2 colher de chá de extrato de baunilha 1/2 colher de chá de fermento em pó 100ml de creme líquido 200g de chocolate ao leite

Roses and Sly Roll "Martisor" com beterraba - POST

Produtos de panificação e confeitaria, Massa salgada para dois rolos (tortas) - 4 batatas adequadas -1 kg de farinha -100 ml de óleo -50 gramas de fermento -100 gramas de sementes de girassol não torradas -mac para recheio de decoração com beterraba -1 kg de beterraba tomate -500 gramas de maçãs -100 ml de óleo -2 colheres de chá.

Salada de beterraba

Saladas -1/2 kg de beterraba -50-60 ml de vinagre -150 ml de água -1/2 colher de chá de açúcar -1 colher de chá de sal -1 colher de chá de grãos de pimenta -1 colher de chá de cominho

Arroz de beterraba

Alimentos com verduras, receitas vegetarianas para 2 porções 200g de arroz basmati (ou daquele de grão longo, mesmo que a embalagem não diga basmati) 2 pedaços de beterraba de tamanho médio, ou um pedaço maior tanto de uma cebola verde (a conexão grande ou 2 menor) 2 xícaras de água 2.

Peru com champanhe, ervilhas e purê de beterraba

Bifes de carne: 1 polpa de peru 2 colheres de sopa de manteiga pimenta branca folhas de salsa verde 1 copo de champanhe purê de beterraba: 3 beterrabas 2 colheres de sopa de sal de vinagre balsâmico 1 colher de sopa de ervilhas com manteiga: 300 gr ervilhas 1 colher de sopa de sal manteiga

Costeleta de Áries em crosta aromática, sous sous cooking, mil-folhas de beterraba e queijo de cabra, alho preto e espuma leve de tomilho

Refeições, Pratos de carne 250 gr costeleta de carneiro 100 gr queijo de cabra 150 gr beterraba vermelha 10 gr alho 30 ml vinagre balsâmico 15 gr verduras 50 gr pão ralado um raminho de lecitina de soja 1 gr sal pimenta

Batido de morango, beterraba, suco de tomate e tapioca

Bebidas, sucos 100 gr morangos meia beterraba, pequenas 50-100 ml suco de tomate pérolas de tapioca

Almôndegas de Abobrinha E Ervilha, Com Salada De Beterraba E Feta

Prato principal, pratos sem carne, receitas vegetarianas 320g de mistura de vegetais congelados 150g de cubos de feta marinado 3 colheres de sopa de farinha 2 ovos separados 100g de ervilhas congeladas óleo vegetal 70g de beterraba ralada 2-3 colheres de chá de molho de pimenta 100ml de creme de leite

Bife Com Beterraba Caramelizada

Bifes, pratos de carne 600g de beterraba branca 1 cebola roxa grande, 40g de manteiga fatiada 40g de açúcar mascavo 200ml de sopa de vegetais quente 2 colheres de sopa de folhas de tomilho fresco 1-2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 4 bifes de carne de bovino azeite

Salada de beterraba

Saladas -2-3 beterraba vermelha grande-raiz-forte-óleo-vinagre -sal

Sopa creme de beterraba com gengibre

Sopa cremosa, sopas de vegetais, sopas 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de chá de gengibre ralado sal pimenta 2 batatas de tomilho 1 cebola 3 dentes de alho 700 g de beterraba 100 ml de iogurte

Borscht com beterraba e bife

Sopas e caldos, Borscht para 5 porções: carne - 500 g de beterraba - 600 g de cebola - 125 g de cenoura - 100 g de raiz de aipo - 100 g de óleo - 30 ml de iogurte - 100 g de borsch - 750 ml de sal a gosto 2 cubos de maggi de vida

Salada & quotSuba & quot

Saladas 5 batatas 5 cenouras 2 cebolas cavala defumada ou marinada beterraba sal maionese

Abacaxi com Sangue

Bebidas, sucos e receitas: -1 abacaxi bem amadurecido -3 laranjas médias -1/2 beterraba média

Delícia refrescante

Bebidas, sucos 10 cenouras 4 tomates 2 pcs beterraba 2 grapefruit 2 peras 2 maçãs verdes 2 nectarinas 2 pêssegos

Comida de beterraba com vegetais na panela elétrica

Pimenta, Pimenta Vermelha, Cenoura 2 unid. de beterraba 4 cenouras 3 cebolas pequenas 1 pimenta verde 1 pimenta vermelha 1 colher de chá de sal marinho ralado 1/4 colher de chá de pimenta 1/2 colher de chá de gengibre 2-3 colheres de sopa de azeite 4-5 dentes de alho opcional uma lata de feijão vermelho ou de nozes cozidas.

Mini tortinhas com cream cheese e geleia de vegetais

Sal em pó, pepino, água para a massa 200 gr de farinha 1 sal em pó 2 colheres de sopa de banha 50 gr de manteiga mole 1 ovo moído cominho e noz-moscada para recheio de 500 gr de queijo cottage (de preferência country) 1 cubo de manteiga (cerca de 50 gr) 3-4 colheres de sopa de creme de leite (de preferência.

Beterraba assada

Alimentos com vegetais e beterraba algumas beterrabas vermelhas azeite vinagre balsâmico sal grosso pimenta


Purê de beterraba e frango

Purê de beterraba vermelho e frango

Purê de beterraba e frango para bebês

Ingrediente:

peito de frango
uma beterraba
uma batata
2 cenouras
um aipo
uma cebola


Purê de beterraba e frango bebê

Preparação:

Coloque o frango para ferver na água em fogo baixo. Pegue a espuma sempre que precisar. Corte a beterraba, a batata e a cenoura em pedaços pequenos. Adicione a cebola inteira e corte o aipo em duas ou quatro partes (dependendo do tamanho).
Adicione os vegetais à água sobre o frango e cozinhe por 45 minutos. Misture o aipo e a cebola. Coloque o resto dos legumes e do frango na batedeira até formarem purê de beterraba e frango.

Bom apetite !

Ponte bebê : Você também pode adicionar um pouco de manteiga em purê de beterraba e frango bebê. Purê de beterraba e frango é muito adequado para bebês mais anêmicos.


uma beterraba maior
uma cebola
pantrunjel
7-8 batatas grandes
uma pimenta vermelha
cenoura
nata
óleo
borsch

Numa panela, refogue a cebola, depois acrescente a beterraba servida no ralador pequeno e as batatas aos cubos. Adicione o máximo de água possível. Quando começar a ferver junte as cenouras, os pimentos e as verduras. Quando as batatas estiverem cozidas, adicione o borscht caseiro fresco e cozinhe por mais 10 minutos. Sirva com creme de leite por cima.

Experimente esta receita de vídeo também


PELMENI

A Rússia é um dos países onde o bom tempo e a agricultura não são bons amigos, estando o país cerca de 5 meses por ano debaixo de neve. Diria que acho impressionante como consigo transformar um pedaço de beterraba, um pouco de carne e algumas cenouras num delicioso borscht que ficou famoso em todo o mundo. Também dos russos temos a salada russa (olivie), o bife Strogonoff e as panquecas recheadas com carne, caviar ou maçã. A inventividade do povo russo tornou a culinária russa saborosa, mesmo que tenha ingredientes limitados, cultivados e cultivados por eles. Após o século 18, quando os territórios russos foram expandidos, receitas mais sofisticadas foram inspiradas em sua culinária, inspirada na culinária da Áustria, Alemanha ou França.

Alguns de seus ingredientes básicos são meus favoritos: creme de leite, peixe, cogumelos, batatas, frutas vermelhas.

Procurando no ano passado por ideias para cozinhar receitas russas, tive a oportunidade de notar que eles têm algumas panquecas fofas muito apetitosas (oladi), pelmeni & # 8211 uma espécie de tortellini recheado com carne picada, muitas sopas e caldos, saladas (muitos deles preparado com maionese).

Os russos cozinham muito em casa e, no jantar, todos se reúnem à mesa.

A culinária russa tem muito a oferecer além da vodca e do caviar, e gostaria de sentir seu aroma, o cheiro em casa, porque em nenhum lugar a comida é melhor do que em casa. Afinal, para conhecer um povo, sua civilização e cultura, você pode começar conhecendo melhor sua culinária.

É por isso que, para o Taste of Moscow, escolhi preparar talvez uma das receitas mais populares da Rússia: Pelmeni. O seu recheio é geralmente com carne ou batata, embrulhada em massa e cozida. Eles podem ser fritos em óleo e servidos com creme de leite. É assim que minha mãe faz bolinhos de carne, então a receita é bastante familiar para mim.

#MakeLifeDelicious #Electrolux #TasteOfMoscow

INGREDIENTE:

Para massa básica:

500 g de farinha + farinha para a mesa de trabalho

Para pelmeni com porco e vaca:

120 g de porco + 120 g de carne bovina

1 dente de alho ralado ou finamente moído

Para pelmeni com recheio de peixe:

para a massa:

1 colher de chá de suco de beterraba (redução do suco de beterraba fervido)

1 colher de sopa de beterraba cozida ralada

farinha para a mesa de trabalho

Para recheio de peixe:

Filetes de 75 g sobre o branco (linguado, bacalhau ou qualquer outro sobre o branco)

Para pelmeni com recheio vegetariano:

Para a massa:

50 g de espinafre escaldado e picado

farinha para a mesa de trabalho

Para vocêrecheio vegetariano:

100 g de purê de batata (obtido a partir de 2 batatas cozidas médias +50 ml de leite + 30 g de manteiga)

Para ferver:

o óleo em que endureci a salva

1 colher de chá de suco de beterraba

Para ser servido:

Prepare a massa para o início: coloque a farinha com o sal em uma tigela, acrescente os ovos batidos e misture.

Aos poucos, despeje a água morna, sove a massa com a mão. Colocamos na mesa de trabalho, sobre a qual borrifamos a farinha de antemão e continuamos a amassar até obter uma massa lisa, que não gruda nas mãos. Divida a massa em três, cubra com papel alumínio, deixe descansar e enquanto isso prepare os diferentes recheios e composições para a massa.

Começamos com a massa de pelmeni recheado com peixe. Rale as beterrabas, escorra o caldo e leve à fervura, em fogo baixo, até que a quantidade diminua para um terço do que era originalmente.

Colocamos na massa 1 colher de chá de redução de beterraba vermelha e um pouco de beterraba ralada. Sove a massa com um pouco de farinha até atingir a consistência inicial.

Nós o esticamos e cortamos formas redondas. Aqueça os cogumelos picados em óleo com 1 dente de alho. Retire e misture com o peixe picado e o alho, tempere com sal e pimenta e misture.

Coloque o recheio no meio dos círculos de massa para que possamos envolver suavemente a massa ao redor do recheio. Cole as pontas com os dedos, em volta da meia-lua obtida para que unamos as pontas e cole-as também. Sove o restante da massa e continue a cortar e rechear até terminar. Cubra com filme plástico e deixe na geladeira até ferver.

Fazemos o mesmo com a massa do recheio vegetariano. Escalde o espinafre, pique finamente, incorpore na massa e sove a massa na mesa de trabalho, adicionando a farinha até obter a consistência e textura iniciais. Espalhe, corte e recheie com purê de batata com queijo de cabra e hortelã.

Também preparamos as almôndegas recheadas com carne, às quais acrescentamos um sabor extra com sálvia crocante. Misture a carne de porco picada com a carne bovina, tempere com sal e pimenta, depois acrescente a cebola ralada ou macarrão e o alho com um robô.

Aqueça as folhas de sálvia até que endureçam, remova-as e escorra o óleo. Espalhe a massa sobre uma superfície enfarinhada, corte os círculos e coloque o recheio com a carne. A cada recheio adicionamos pedaços de folhas de sálvia crocantes. Junte a massa na borda e depois nas pontas da meia-lua.

Em 3 l de água fervente com sal, adicione pimenta da Jamaica e folhas de louro. Fervemos o pelmeni com carne de porco e os vegetarianos, e os de peixe fervemos no final. Saberemos que eles estão prontos quando subirem à superfície. Tiramos da água com uma colher ou com um remo furado.

Enquanto os pelmens estão fervendo, aqueça o óleo em que fritamos as folhas de salva com um pouco de manteiga e um dente de alho. Colocamos um pouco de molho ao lado de cada pelmen que vai ser colocado no prato, despejamos com uma colher de chá ou com uma pipeta da redução da beterraba, arrumamos os pelemnii, depois colocamos muito pouco molho sobre eles também.


Sofás & # 8217s com bife e cobertura de maçã com beterraba

Você pode usar essa cobertura (uma espécie de chutney local) para qualquer tipo de carne que tiver. Eu coloquei sobre fatias finas de bife, coloquei no pão integral untado com um pouco de pasta de queijo de cabra. (Ignore a linha intermediária na imagem: é o aperitivo da postagem anterior & # 8230.)

Uma cebola roxa picada
Uma beterraba média descascada e ralada
Uma maçã limpa e ralada
Uma colher de sopa da mistura "5 especiarias"
½ colher de chá de noz-moscada moída
Uma colher de sopa de gengibre em conserva picado
Uma colher de açucar
Uma colher de mel
50 ml de vinagre balsâmico
Um pouco de azeite
100 ml de água
Pimenta salgada

Coloque a cebola e a beterraba e cozinhe alguns minutos em um pouco de óleo. Adicione a maçã e os outros temperos e deixe ferver por pelo menos uma hora. Se o suco cair muito, você pode adicionar mais água. (se você não tiver "5 especiarias", pode substituí-las por especiarias aromáticas: canela, erva-doce, cravo & # 8230etc, e se você não encontrou gengibre em conserva, é muito bom e fresco)


Sofás & # 8217s com bife e cobertura de maçã com beterraba

Você pode usar essa cobertura (uma espécie de chutney local) para qualquer tipo de carne que tiver. Eu coloquei sobre fatias finas de bife, coloquei no pão integral untado com um pouco de pasta de queijo de cabra. (Ignore a linha intermediária na imagem: é o aperitivo da postagem anterior & # 8230.)

Uma cebola roxa picada
Uma beterraba média descascada e ralada
Uma maçã limpa e ralada
Uma colher de sopa da mistura "5 especiarias"
½ colher de chá de noz-moscada moída
Uma colher de sopa de gengibre em conserva picado
Uma colher de açucar
Uma colher de mel
50 ml de vinagre balsâmico
Um pouco de azeite
100 ml de água
Pimenta salgada

Coloque a cebola e a beterraba e cozinhe alguns minutos em um pouco de óleo. Adicione a maçã e os outros temperos e deixe ferver por pelo menos uma hora. Se o suco cair muito, você pode adicionar mais água. (se você não tiver "5 especiarias", pode substituí-las por especiarias aromáticas: canela, erva-doce, cravo & # 8230etc, e se você não encontrou gengibre em conserva, é muito bom e fresco)


5 idéias de purê de batata e muito mais - com certeza você nunca comeu tanta comida para perder peso e manter

Sabemos que parece impossível à primeira vista, mas não é nada disso. Você pode até se preparar.

10 refeições por minuto - sem calorias, mas consistente

Parece impossível? Bem não! É ainda possível preparar alimentos saudáveis ​​e com baixo teor calórico.

Assim, você pode comer carne para perder peso e nunca mais engordar.

Existem muitos fatores para engordar, mas na maioria das vezes é o consumo excessivo de carne.

10 maneiras incomuns e de baixa caloria de comer batatas

Devemos admitir que as batatas são muito saborosas e farto. Eles são consumidos.

  • 1-2 beterrabas cozidas & ndash você vai moê-las com um garfo ou pode triturá-las no liquidificador, mas não antes de cozinhá-las um pouco
  • 3-4 batatas ou quantas você quiser
  • Meia colher de sopa de sal kosher
  • 1-2 colheres de sopa de azeite
  • Salsa fresca, mas tempero também funciona
  • Migalhas de rábano putin
  • Pimenta moída a gosto
  • 3 colheres de sopa de iogurte grego desnatado ou desnatado
  • 3-4 batatas ou quantas você quiser & ndash ferva-as separadamente
  • 3 cenouras médias & ndash cozinhe-as no vapor e esmague-as no liquidificador ou com um garfo (dependendo da textura que você deseja dar ao purê)
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimenta picante sem sementes finamente picada
  • Salsa picada ou tempero
  • Um pouco de aipo ralado
  • 3 colheres de sopa de iogurte grego desnatado ou desnatado
  • Verduras picadas e ndash daquelas armazenadas em sacos para o inverno ou frescas (espinafre, rúcula, couve, couve amarela ou folhas de alface esmagadas)
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1-2 colheres de sopa de azeite
  • Você pode adicionar um pouco de colorau doce ou picante

  • 4-5 batatas ou quantas você quiser
  • 1 grande abacate semi-assado e corte ao meio, remova os pedaços e amasse com um garfo ou liquidificador (se você quiser uma textura mais macia) - descubra como o molho de guacamole ajuda a perder peso
  • 1-2 cachos de verduras (pode ser endro, salsa, espinafre, couve de Bruxelas, rúcula, alface)
  • Meia cebola roxa picada
  • 1 colher de sopa de açafrão em pó
  • Suco de meio limão ou lima
  • Sal e pimenta a gosto
  • 3 colheres de sopa de iogurte grego desnatado ou desnatado - você também pode usar leite de coco, amêndoas ou sementes de cânhamo
  • 1-2 colheres de sopa de azeite
  • Você também pode adicionar tomates se quiser
  • 1 colher de sopa de vinagre

  • 4-5 batatas ou quantas você quiser & ndash ferva
  • 1 cebola vermelha ou amarela & ndash cortada em pedaços pequenos
  • 1 xícara de verduras cruas e picadas (escolha o que você quiser)
  • 1-2 colheres de sopa de vinagre
  • 1 colher de sopa de curry ou tempero de açafrão
  • 1-2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • Você pode decorar com sementes que quiser ou nozes, amêndoas

  • 4-5 batatas e fervura ndash
  • 3 colheres de sopa de iogurte grego
  • Uma romã
  • Sementes de chia
  • 1-2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • Flocos de pimenta

Você está em dietetik.ro, o lugar onde você pode aprender como viver de forma saudável e quais dietas combinam com você!

Artigos semelhantes

Hummus com beterraba assada

Um aperitivo oriental que adotei com muito, muito prazer. É fácil de preparar, é extremamente saboroso e saudável e, além disso, fica absolutamente maravilhoso em qualquer refeição festiva. E não só. Perfeito para veganos, vegetarianos e aqueles que jejuam.

Pré-aqueça o forno em alta temperatura.

  1. Lave bem a beterraba e leve ao forno (coberta com papel manteiga ou papel alumínio) por 45 minutos. Se ao furar com um palito ele entrar com facilidade, significa que está pronto. Retire do forno e deixe esfriar por 5-10 minutos.
  2. Enquanto esfria, prepare o homus. Misture todos os ingredientes no liquidificador (exceto o azeite, que você adiciona no final, aos poucos).
  3. Quando as beterrabas esfriarem, limpe-as, corte-as em pedacinhos e passe no liquidificador, até que estejam completamente macias. Adicione-o sobre o homus feito anteriormente.

É melhor servido com torradas crocantes e quentes.


Vídeo: MASTERCHEF PROFISSIONAIS 18102016. PARTE 5. EP 3. TEMP 01 (Junho 2022).


Comentários:

  1. Harun

    Hurrah!, Aquele que escreveu Nishtyak escreveu!

  2. Cranly

    Eu te parabenizo, o pensamento notável te visitou

  3. Yrjo

    Concordo, é uma peça notável

  4. Kimane

    By their nature, men are more interested in the question What to do ?, and women - Who is to blame?

  5. Falken

    Você é bonito. Foi bom conversar com você virtualmente. Vou sentir sua falta. Exatamente.

  6. Atreus

    Vai lidar de alguma forma.

  7. Adhamh

    Eu aceito com prazer. O tópico é interessante, participarei da discussão. Eu sei que juntos podemos chegar à resposta certa.



Escreve uma mensagem